Mo, 03. September 2018

Veröffentlichtung von "Pilates für Männer" im Droemer Knaur Verlag

Ob Fußballer, Skispringer, Basketball - oder Golfprofi; inzwischen kommt kaum ein Profisportler ohne die dehnenden, auf die langen Muskeln abzielenden Stabilitätsübungen aus dem Pilates-Training aus. Dass Pilates aber gerade von vielen Männern noch immer belächelt und unterschätzt wird, möchte TV-Moderator und Pilates-Fan Matthias Opdenhövel mit seinem neuen Fitness-Guide ändern, den er zusammen mit seiner Trainerin Mariam Younossi geschrieben hat. Denn: "Jeder Mann sollte Pilates machen. Denn das ist kein Pillepalle, sondern das beste Ganzkörpertraining, das ich kenne!" Matthias Opdenhövel zeigt die 52 Ãœbungen aus seinem Trainingsplan an Pilates Geräten und als "To Go" Variante für unterwegs. Dabei erklärt er die Wirkung jeder Ãœbung und macht sie durch seine persönlichen Erfahrungen für jedermann zugänglich. "Pilates für Männer" erscheint am 3. September im Droemer Knaur Verlag.